Как правильно ставить цели . Как разработать детальный план действий можно почитать в моей статье «Достигай максимума», здесь же я приведу общий план действий. Анализируем прошлое: желали, достигли, отложили на «потом», стало неважным. Перед тем как ставить новые цели, нужно проанализировать свой опыт, цели, которых хотели достичь перед этим, какие цели достигли, а какие нет. Что отложили на “потом” и успешно забыли. А к какой цели просто охладели или она потеряла свою важность для вас. Распишите все подробно на бумаге – такой анализ поможет понять, на какие цели не стоит распыляться в будущем.

Например я каждый год планирую начать учить испанский язык, но никак не могу себя заставить выучить и десяток слов. Но хватит тешить себя иллюзиями и тратить на это энергию – то, что в сотый раз откладываешь на потом нужно просто вычеркнуть и переключиться на что- то новое. Выбрасываем ненужное: отношения, воспоминания, вещи.

Далее, проанализировав прошлое, уберите из своей жизни то, что мешает двигаться вперед. Какие- то ненужные отношения, лишние вещи, воспоминания и сожаления. Приступайте к новой цели налегке. Записываем цели и тестируем их.

Протестируйте свои новые цели, задайте себе вопросы: Представьте себе, что уже получили желаемое – так ли оно вас обрадует? Что вы получите, когда достигните цели? Хватит ли вам времени, желания и мотивации, чтобы дойти до конца? Ваша ли эта цель?

Ставьте перед собой такие цели, чтобы трудно было промахнуться. Всякое изменение начинается с желания. Чтобы к чему-то стремиться, надо . Несколько советов как добиться желаемого, правильно ставя цели. Планирование, мотивация, цели — найди что-то полезное dlya . Мы уже говорили, что без контроля нет эффективности. Но нет ее и без планирования! Кстати, есть интересная аббревиатура КПД. Это одна из .

Мощь постановки целей бесспорна — это одна из наиболее. Постановка целей и планирование жизни. Только надо правильно ставить цель. Что такое планирование целей и дел, из каких этапов оно состоит, что такое план и каких типов он бывает, какие есть методы планирования, как .

Истинная ли она? Иногда у нас возникают желания по принципу – подруга купила новую шубу и я хочу такую же. Поверьте, такая цель, даже если будет достигнута, не принесет особой радости и не даст заряда энергии, которого вы ожидали. Так же можно воспользоваться известной техникой SMART. Согласно ей, цель должна быть: S – specific /конкретная/M – measurable /измеримая/A – achievable /достижимая/R – resourced /подкреплена ресурсами/T – timed /соотносимая ко времени/. Если они не записаны на бумаге и их каждый день не пересматриваешь – это не цели. Это пожелания. Систематизируем: желания, необходимости, достижения. Разобьем наши цели на желания, необходимости и достижения.

Желания – это то, о чем вы мечтаете и к чему стремитесь, а необходимости – это то, что сделать нужно, но не очень хочется. Например, в первый список попадет желание поехать в отпуск в Испанию (очень хочется!), а в список номер два – сделать косметический ремонт в квартире (не очень хочется, но надо). Чтобы добиться этих целей, воспользуемся методом подкрепления: разбейте желания и необходимости на пары и пусть они чередуются. То есть, только выполнив пункт из списка “необходимость” вы сможете осуществить пункт из списка “желание”. Например, сделав ремонт, вы отправляетесь отдыхать в Испанию. Это будет вашей дополнительной мотивацией в осуществлении поставленных целей.? Вечером, прежде чем заснуть: Что я сделал?

Достижения. Достижения я выделила отдельно, потому что без личных достижений мы не двигаемся вперед, мы не живем, а просто существуем. Достижение – это не только миллион на личном счете.

Научиться готовить какое- то замысловатое блюдо или похудеть на пять килограмм тоже достижение. Это то, что продвинуло вас на шаг вперед, пусть на небольшой, но вы его сделали! Именно такими маленькими шажками из достижений мы приближаемся к своему «Великому Достижению». Постановка и достижение целей становится азартной игрой, когда вкладываешь всю свою энергию и усилия.

Это затягивает и ты стремишься все к новым целям. Главное, чтобы первые неудачи не отбили желание продолжать. Проигрывающие боятся. А ведь неудача – составная движения к успеху. Люди, которые избегают неудачи, также избегают и успеха.

Вместо этого придумайте систему и следуйте ей».«Не ставьте задачу потерять 1. Маршрутная Квитанция Электронного Билета Образец. Не ставьте цель пробежать марафон за 4 часа, просто тренируйтесь каждый день.

Мы реализуем далеко не все поставленные цели — и часто дело не в лени и слабости, а в неумении правильно сформулировать .

Благодаря системному подходу вы будете постепенно приближаться к желаемому результату, совершая небольшие шаги каждый день и чувствуя себя удовлетворённым. Вы перестанете чувствовать себя неудачником и увеличите шансы на успех.»«Цели ставят вас в ситуацию .

У систем нет дедлайнов, и в любой отдельный день вы, вероятно, не сможете сказать, двигаетесь ли вы в правильном направлении. Но возьмите любого успешного человека и вы поймёте, что большинство из них следует своим системам, не целям». В библиотеке вы сможете скачать книги по теме. Шпаргалка к статье.